知乎高赞回答：一个人活得很累的根源是什么？不是能力问题

人为什么会痛苦？为什么会烦恼？

我们认为金钱可以代表地位，但金钱带给我们的烦恼也很多。

我们认为赌博可以带来运气，但赌博却让我们沉迷其中不能自拔。

我们认为追求爱情是一种快乐，但当失恋时又极其痛苦。

我们追求的越多，是想要得到的东西太多，期望太高，失望也就会更大。

期望值与实际“得到”之间存在着巨大的差距和鸿沟，这就会产生了痛苦。

人生的痛苦，源于活得太清楚了。

眼是审美的，结果却搅乱了心智。

最后，审美演变成了审丑、审苦。

不是生活就是苦，而是你想要的太多了。

学会放下，就会减少很多痛苦和烦恼，放下不是放弃，轻松不是放纵。

欲望是烦恼的根源，我们痛苦和烦恼，是因为我们欲望太多，整天患得患失。

既然，人生的欲望得不到满足就会痛苦。那么，要如何解决人生的痛苦这个问题呢？

就是尽可能减低欲望，不要强求自己去做根本就办不到的事情，或者一时之间难以办到的事情。

有句禅语叫：“梦里明明有六趣，觉后空空无大千。”

也即是说，人生有很多痛苦和烦恼，一觉醒来方觉世界原来是大无的。

说得再直白点就是，要降低欲望，知足常乐。

但问题的关键是，说起来容易，做起来难。

我们总是在外界的大环境中，身不由己，被物所转，也就无法掌控自己的欲望了。

能够把自己的欲望降低到一个低水平，就会得到欣慰和快乐，这才是人生的最高境界。

而这种境界，需要我们一生去修行。

活得太累，只因索求太多。

小时候的快乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。

小时候，我们身处在童话的世界里，所以每天都活得很快乐。

长大后，我们身处在现实的世界里，由于无休止的欲望而活得痛苦和烦恼。

小时候，我们在单纯的世界里，做着简单的我们。

长大后，我们在复杂的世界里，放弃了简单的梦想和活法。

越长大，越忧愁，这不是因为岁月的磨难，而是因为我们丢弃了最初的自己，忘记了最初的梦想和誓言。

随着时间的流逝，我们的年龄在不断增长，人生阅历也在不断丰富，同时欲望也在不断膨胀。

正是这些无休止的欲望，让生活变得越来越复杂，我们活得也越来越累。

很多时候，我们之所以感到活得很累，就是因为我们的内心，要装满太多的东西，整天患得患失，并时时为得不到的东西而感到苦恼。

换句话说，就是欲望太多，计较太多，背负的包裹太多。

当我们的欲望得不到满足时，就会心生烦恼和痛苦，感觉活得很累。

人生就像爬山，本来我们可以轻松登上山顶去欣赏那美丽的风景，但由于身上背负的包裹太重，带着没有止境的索求上路，我们不但越爬越累，甚至连沿途的美丽风景，也会忽略掉，更别提能登上山顶了。

英国著名戏剧家、诺贝尔文学奖获得者萧伯纳曾经说过一句非常著名的话：“生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。”

由此我们可以看出，改变原来的欲望和降低过高的欲望，对一个人来说是多么的重要。

这世间的一切，我们原本都拥有，却在一念之间，丢失了本心。

我们每天都在不停地向外追求幸福，但却不知道，其实我们自己原本就是一个幸福的源泉！

卞之琳有诗云：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”

在现实生活中，我们常常在羡慕和仰望别人的同时，却往往忽略了自己也正被别人所羡慕和仰望着。

所以说，每个人都是一道独特的风景。

因此，降低欲望，找回自己的本心，活回自己，这才是幸福和快乐之道。