人类痛苦的根源：欲望，执念和认知！

芸芸众生，大多数人都会觉得生活是苦的。

人生的苦有很多种，大体上来说有八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、忧悲恼苦、怨憎会苦、恩爱别离苦、所欲不得苦。既然人生是如此的苦，也就不奇怪我们为什么把人生叫做苦海了。

可是我们有没有想过人生之苦的根源呢？如果我们只是深陷人生的苦海之中，而从没有认真地去想过这些苦的根源，那么我们就永远不可能减轻甚至是摆脱人生的苦恼。因此，我们应当在某一个时刻让自己的心静下来，去内观自我，外观世界，去认真探究一下我们人类痛苦的根源到底是源于什么？这样做总比浑浑噩噩的度日，比深陷迷茫而不自知要有意义得多吧！

对于人类之苦，其实很多人都从不同的角度解读过。

哲学家认为，一个人的痛苦大多来源于过高的欲望和自身局限性之间的矛盾。

我们总是想要的太多，而做的太少，或者说是能力太有限。因此我们就会陷入自我怀疑，自我攻击和各种抱怨愤恨之中。欲望是火，如果不懂得控制它，我们就会最终被欲望所吞噬。从这个角度上来说，我们人生的各自欲望就是痛苦的根源，也只有从源头上控制住自己不合理的欲望，让自己的期待和所求符合自己的能力和现实，才能够远离无谓的痛苦和烦恼。

从佛学的角度来看，众生之苦源于执念。

我们的一生之中会产生各种各样的念头，而在这些念头中有的一闪而过的，而有的是执着过头的。其实用心观察一下我们会发现，很多人究其一生都活在一种固执的观念之中。

执念，虽然有执着的色彩，但是太过执拗的想法终究会让我们的思想和行为走向极端和僵化。要知道人生本是无常的，一切的发生和遭遇都只不过是机缘和合下的幻象而已，我们又何必执着于一点而不懂得变通呢？

陷入执念，其实就是和自己过不去，和他人过不去，甚至是和大自然和宇宙死死地作对，其实到最后我们什么也战胜不了，甚至什么也改变不了，而最终苦的痛的一定是自己，这又是何必又何苦呢？

从心理科学的角度来看人生之苦，就会发现我们一切的感受都来源于认知。

认知，是一个复杂的心理过程，它不但取决我们的自身经历，更和一个人知识储备和智慧层次有关，而不同的认知会对我们生活的方方面面产生深刻的影响。同样的一件事，不同的人为什么会产生不一样的想法并且做出不同的行为反应呢？说到底，就是认知不同而已。面对挫折和失意，有的人可能会选择放弃，甚至产生消极厌世的情绪，而有的人却可以愈挫愈勇，这就是不同的认知产生的影响。

实际上，当我们真正的从认识上下功夫，让自己的眼界和思维高度达到一个全新高度的时候，我们就可以从不同的角度去看待人生中的各种不如意和种种的苦厄磨难。试想下，如果我们能够把人生看成是一场修行，把一切不好的事情当作是对自己心性的磨炼，那么我们就会瞬间变得释然而豁达起来。从这意义上来说，烦恼即是菩提，菩提即是烦恼。

芸芸众生，皆追求离苦得乐，只是很多时候不得要领，走错了方向。

放下那些过多的欲望，远离颠倒梦想。心无执念，灵巧方便。用更高更深刻的认知去看待我们这一生所有的遇见和遭遇，把我们这一世为人的缘分真正的当成是一个历练和修行的过程，如此我们还会有什么恐惧的，还会有什么迷茫的呢？

说到底，我们都是因为某种机缘才来到这个婆娑世界上的，而无论是什么样的缘分和巧合，只要能来到这个注定善恶共存，苦乐参半的人世上走上这么一遭，就要学会对我们的人生和命运有所感悟和思考，同时更要懂得使自己的心灵有所提升和精进。也许，这就是我们芸芸众生在这个世界上活这一世的真正意义吧！

与各位朋友共勉！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

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