人为什么会痛苦，源于执念太深......

前段时间因为期末事儿多，压力大，睡眠也不太好，有点心烦意乱的。
现在放假了，准备调整下状态，运动、读书，做自己喜欢的事情，让假期充实而有意义。

今天，找出简书好友觉海贝影送我的慧律法师写的《幸福人生》，静心读了60页，其中有两段让我感觉豁然开朗，心中迷惑已久的问题有了答案。现特摘录如下:

“人为什么会痛苦？因为众生都生活在强烈的执着中。碰到事情先想自己，不知道想自己就是痛苦的开始。佛是要把一切的东西都舍出去，我们是要把东西拿进来，这样你怎么能快乐呢？没有牺牲，就不能有享受。换句话说，享受就是享受你那份牺牲。人要得到快乐，一定要忘掉自己。一定要用大的度量，去处理世间的事情，才有办法活得很超越。”

“我们为什么会痛苦？就是想改变对方。修持的第一个步骤，就是不要刻意去改变对方。一个人有一个人的生活方式，你不能去强求别人生活在你要求的标准线上。人与人之间要相互尊重，只要他不违反法律不违背道德，我们不要刻意地去改变对方。每一个人的优点、缺点、是非、善恶、本身就没有一个统一标准。”

想想，确实，很多烦恼都是源于我们的欲望太多，又执念太深，喜欢的爱的便想紧紧抓在手里，抓不住便陷入深深的痛苦，不可自拔。

曾经，因为初恋失败，便陷入深深的忧伤，终日以泪洗面，多少个夜晚，那些美好的面画在脑海反复呈现，于是辗转反侧，难以入眠。失去了，为何还念念不忘，知道没有意义，又控制不了自己。

还有，自己也经常想改变对方、控制对方，尤其在家里，有时比较强势，老公、女儿，言行举止不符合我的要求，便会生气、发怒，想想都不值得。

比如，老公喜欢一进家便把外套扔到沙发上，而不是挂到衣架上，鞋子也从不放到鞋橱里，做饭从不戴围裙、睡前忘关电脑......好多坏毛病，提醒无数次，也不改，发脾气，也不顶用。

想想，不是什么原则问题，干嘛生气呢。自己毛病也不少，人家从来没嫌弃不是？还是自己修为不够啊。