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总是觉得命运不太公平怎么办?

2024-05-15

怕黑是什么恐惧症

虽然怕黑是一种人们常会出现的情绪反应,但是严重的怕黑并且出现恐惧心理,那么就是病理性的了,怕黑属于”情境性焦虑”,主要表现为夜里独处时会莫名恐慌,疑神疑鬼,没有安全感,白天则恢复正常,这在心理学上成为黑暗恐惧症。

2018-08-31 65408次浏览

密闭空间恐惧症的表现

密闭空间恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

2018-08-31 60442次浏览

轻微焦虑症如何自愈

随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大,很多人都出现了焦虑症的症状,轻微的焦虑症是可以自己改善的。如果你有轻微焦虑症,最好减少躺在床上的时间,睡前不要思虑过多,多培养一些自己的兴趣用来分散注意力,还要加强体育锻炼,每天都要进行适当的运动,运动可以发泄一天不好的心情。

2018-09-01 66246次浏览

焦虑症和抑郁症哪个痛苦

焦虑症和抑郁症都是我们比较熟悉的精神类疾病,它们的痛苦程度在于它们的严重程度,更在于患者的替身体会,自然不能直接比较。不过相对同一程度来讲抑郁症比焦虑症的危害更大一些,造成的死亡率也高一些。抑郁症是情绪向下的心理疾病,而焦虑症表现为紧张向上的心理疾病,但这两者对人的危害程度却都是巨大的。

2018-09-01 62576次浏览

什么是躯体焦虑症

躯体性焦虑症就是由躯体疾病而引发的焦虑症状。躯体性焦虑症不能和焦虑症的躯体表现混淆在一起,只能说躯体症状是躯体性焦虑症的症状表现之一。发病时患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅,甚至有窒息的濒危感。想要治疗和预防躯体焦虑症的朋友们,多出去走走,拥抱自然,听听音乐,还有健康的饮食、良好的睡眠都会让你拥有一个不错的心境。

2018-09-01 64755次浏览

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