-01
爱会让人留恋
人很难真正割舍过去,很难从糟糕的感情,不堪的经历中走出来。
如果你的原生家庭不幸,可能成年后你用了漫长的时间,也很难选择和解;
如果你在上一段感情中投入的爱太多,却被分手,你也很难遗忘。
事实是,你越想忘记就发现自己越是无法释怀。
你不断暗示自己:
“我要忘了TA,我一定要忘掉前任”。
可你的脑海里,关于前任的记忆愈发深刻。
这种焦虑的,无法忘记的心理学原理就是——白熊效应。
越提醒自己不要去想某个人,大脑中与这个人有关的记忆就越被唤醒。
爱越多的人,就越是留恋;
对上一段感情期待越多的人,就越不想走出来。
这就是“未完成效应”:
人对于未完成的事情,有着近乎执念一般的记忆。
你跟前任恋爱是奔着结婚去的,可恋爱一半就分手了;
未完成的婚姻念头,就是你的执念。
什么时候能释怀?
除非你遇到新的人,让你产生了远超前任的爱意。
-02
爱是对立面是“冷漠”
爱的对立面是恨吗?并不是。
爱一个人越深,当你从泥泞中爬出来,你的感触就只有“冷漠”。
漠视对方的生活,漠视对方的一切。
你也会怀疑自己的眼光:“当初我怎么就瞎了眼,会跟这种人在一起呢?”
“TA哪儿好,哪儿能配得上现在的我呢?”
有一类人在感情里是很理智,很果断,爱憎分明的;
爱你的时候,愿意把一切都给你;
但如果遭遇背叛,被分手,他对你的憎恶也是很难轻易摆脱的。
他们不会删除前任的微信,而是这种心态:
“我就要你看着我的生活,看着我变得越来越好”。
当前任后悔了主动找他,他就立刻切断跟前任的一切联络方式。
逼着自己遗忘,是很难做到的;
逼着自己立刻删除,是舍不得的;
唯有面对痛苦,才能将痛苦化为你的动力,彻底遗忘这段糟糕的感情。
当你站在了高处,你就会俯视这个不珍惜你的人。
没有什么情绪波动,有的只是冷漠。
-03
爱而不得,还想做朋友
关于分手后,该如何对待前任,有几种不同的声音。
第一种:一个合格的前任,就应该从你的生活里消失,老死不相往来。
第二种:无所谓的心态,反正不删除也不会有任何联系。
第三种:没办法成为恋人,还想做朋友。
这类人的念头依旧抱有幻想,依旧对这段关系持有一些期待。
说不定将来还有机会在一起?
万一呢?两个人又走到一起去了。
或者是以朋友的身份陪在对方身边,哪怕不被对方需要。
这种“自我感动”的行为,会给自己造成加倍的伤害。
比如:
看着前任又开始了新恋情,看着前任进入婚姻。
那一刻你还能够心平气和吗?
不删除前任的微信,其实没有任何意义;
即便做朋友,当你们都有了各自新的生活,也必须要拎得清,保持界限。
归根结底:
那些不删除前任微信的人,还没有忘掉这段感情;依旧怀有念想,心有不甘。
话题:
分手后,你会删除前任吗?
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