《人间值得》书评

应该是去年八月以后，朋友借了我这本书，她说，我觉得你应该读读，就是不知道你介不介意我把这本书借给你。

我知道她希望我快乐起来；

我也知道，她真心实意地在关心着我；

我更知道，她其实不知道我并没有对生活绝望。

其实，我也不知当事情来临的时候，我比我想象的要坚强得多。

《人间值得》，这本书是日本作家中村恒子和奥田弘美一起写的，他们都是心理医生。

这本书主要讲了九十岁的中村恒子对人生的一些中肯的看法和如何更好地活在当下的一些人生经验。

下面就摘抄下来的一部分内容做一些。

1、我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。

当看到这句话的时候，是有一种顿悟的感觉的。“平衡点”，这个词用得太棒了。在这个词的映衬下，“包容”、“谦让”、“付出”、“逃避”等等一直让你匪夷所思的举动，一下子都被合理化了。举个最简单的例子，如果两个人相处，一个是强势的，一个偏弱势一些，并不一定意味着弱势的那个一定是弱者，需要变强势，而是，这两个人之间，是否在长期的磨合中，已经达到了某个“平衡点”，而且，在一天天的琐碎中，这个平衡点始终在正负公差的合理范围内运动。那这样的关系，就是平衡的。我们谁都不要轻易去打破，因为“牵一发而动全身”。

两个人的相处也好，一个家庭的相处也罢。都需要通过不断的磨合，而达到一个平衡点。没有外力的情况下，这个平衡点始终保持不变，一旦有外力打破，那么，这个平衡点一定也会随之被打破，而此时，你需要做的事情就是重建新的平衡。这需要时间，但是，只要大家愿意，一定可以。

2、许多和恒子老师接触过的人，都会被她平和的工作心态和高尚的人品打动，从而获得内心的力量。

这句话让我想起了一个医生，是中西医结合医院的退休意思，好像叫什么明芬的，她是看网球肘炎、骨质增生、腰肌劳损等方面的病的。推荐给我的人是我婆婆，我把她推荐给了很多人，只要我身边需要的人，我都推荐给他们了。第一次见她，可以用四个字形容“如沐春风”，在现在这个公立医院蛮横不讲理的年代，遇到这样的有智慧，态度极其可亲、长得又好看的老医生，实在是不多见了。她就是这样的人，看过的病人不计其数，你只要在她那里看过一次病，你就会成为她的VIP，简单来说，她的眼里，只有病人，没有除病人以外的任何身份标签。看病的角度，也完全从病人出发，如果你喋喋不休，她也不会嫌你烦，会跟你聊下去，甚至还会给你一些看病以外的生活方面的知识，让你感觉她“亦医亦友”。

再看看自己，断然是无论如何都做不到的，有时候火气旺起来，分分钟想要“吃人”。这应该不光跟荷尔蒙有关，跟平时的为人处世的方法也是密不可分的。修行的路真的没有尽头，只有更好，没有最好。

3、不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。

这个境界确实高。我理解的意思就是：不要为了工作而工作，而要丢开这种想法，抱着“为人民服务”的心态去做事。

这里，我倒是有话要说了。她是医生，对她来说所有的人，都可以归结为一类人：病人，所以，她用这种方式去对待每一位病人，是非常合适的。

可是，在职场上，我觉得还是有前提的，也就是说，你首先要分清楚哪些是属于你工作范围之内的事情，这些事情，你当然应该尽最大可能做好，抱着“为他们服务”的思想去做，没有任何问题。而工作之外的事情，并不意味着要照单全收。也就是说，一旦两者发生矛盾的时候，本职工作必定优先于横向工作。否则，真真落得个吃力不讨好了。

4、行动才是促进工作的良药。

没错，深有体会。很多时候，想象和行动总是有差距，而且，想象出来的结果似乎总比行动之后的结果要困难很多。所以，行动起来，就能对症下药，就能一步步解决问题。

5、必须要幸福，是完全不可能实现的。

还是那句话：“凡事不要绝对，一绝对准错”。这个世界的，根本就没有“必须”“应该”这样的事情，也就是说，如果你做什么事情之前，都告诉自己“我必须怎样怎样”“这个事情应该如何如何”，那么当结果不尽如人意的时候，你就会被迫陷入一种负面情绪中，所以，“但行好事，莫问前程”就对了，把过程做好了，结果自然就有了，即使结果不满意，那也不是你的问题造成的。所以，要坦然面对，要知道“人生原本就是不完美的”这个道理。

6、不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。

向内找原因，这就对了。前两天看到一句话是这么说的：“一个人有多好并不重要，一个人对你才重要！”这样来看的话，这句绕口的话，就是错误的鸡汤了。如果向内找原因的话，就应该改成“一个人有多好不重要，你自己有多好才重要”。也就是说，对方好不好，只会让你喜欢他，崇拜他，模仿他，但是，有一天，你模仿成功了，你变成了那个无敌的人，你对你来说变得重要起来，你越来越爱自己，“你若盛开，清风自来”难道不香吗？

7、不要认为别人对给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。

这句话不光适合在职场中，也适合在家庭中。当你得到很多的时候，你应该问问自己，需要“付出”什么才能达到一个与“得到”平衡的小黄图玩，否则“失衡”的结果就是会面临困境去。这种付出，可以是及时的，也可以是长远的。

8、痛苦和伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。

她说，以她的经验来说，尽量减少胡思乱想，不要闲着，而是让自己忙碌起来。多么朴实的一句“忠言”，胡思乱想，有时候，可以帮助你成为一个“诗人”，但是大部分情况下，你会变成一个“湿人”。所以，相信人生就是“喜怒哀乐”组成的，再积极行动起来，所有的问题，就都能迎刃而解了