“三十岁之后的人生啊，为什么一定要有答案？”

“30岁了，还没在大城市站稳脚跟怎么办？”

“30岁了还在单身，我会孤独终老吗？”

“30岁之后的我会在公司里被年轻人取代吗？”

……

不知道为什么，尽管这些年来科技发达了，预期寿命延长了，生活方式改变了，我们还总是喜欢赋予「30岁」这个年龄以过多的意义，即将30岁的人也总是能感受到过载的焦虑。

2019还有一个月就要过去了，而2020又意味着什么呢？意味着我们不能再说9012了，意味着新的十年到来了，意味着……第一批90后就要30岁了。

上周，我们在微博@看理想vistopia 上收集了30岁来临之前大同小异的焦虑，也找到了已经步入30岁的人来分享一下关于30岁这件事，一些不是很成熟的经验。

你会发现，还没到30岁的人，对30岁抱有很多问题；而过了30岁的人，对之后的人生其实也没有什么答案。

@juezhi 90后

91年生人，最大的焦虑是30岁之后生活该如何转向？

身边的同龄人、朋友基本完成或差不多完成了结婚生子的进程，集体走到了河的对岸，好像进入了人生旅程的另一种热闹流层，我仍站在河的这边。

来自生活与精神的焦虑，牵扯与自由的矛盾像越来越紧锁的麻团，困住了我的手脚。

想要改变的话，现在就是最好的时候

@Letitia 85后

这个社会约定俗成里关于稳定的一切，我都没有，无房无车无存款，没有结婚，收入尚可但属于创业，所以在家人眼里，都不算稳定的工作。

国内top高校研究生毕业，正式工作4年多，从本科起就一直在北京，这些年生活得比较恣意，积累下来的，只有每次搬家很愁人的几大箱书，以及一次次户外经历。

其实在29岁以前完全没有与年龄相关的焦虑，也有战胜其他原因焦虑的经验，25岁以后，状态越来越好，能爬雪山也能跑马拉松，能连续加班也能到处吃喝玩乐，还能一个人半夜去医院。

但就在30岁前夕，工作遇到瓶颈，感情再次遇到挫折，生活变得极其平静，就有一种突如其来的恐慌。

担心这个年龄未婚未育女性重新找工作的困难、担心父母的身体健康、担心再也遇不到可以相伴一生的人、也担心自己的身体和精力走下坡路，而我，没有经济实力和可以依靠的人，去对抗风险。

30岁生日刚过去半个月，坏事是依然处于种种焦虑中，好事是越来越坦然，觉得这种焦虑是理所当然的。

生日那个周末凑巧和朋友一起去海参崴大吃帝王蟹，所幸一起走户外的朋友都有属于无龄感的，那几天基本上是忘记自己年龄的，既然能够保持活力，那就有勇气重新开始。

把几年前照片拿出来对比，比起20岁、25岁，我更喜欢现在的自己。

最近会回想这几年的分岔路口，以现在的立场和眼光，当时选错了，但只能慢慢学会原谅和释然。

如果每一步都能做对了，那生活岂不是很快就有结局？何况才30岁，谈对错太早，再何况，人生似乎也没有对错。

只要是清醒的选择，就好

@Phyllis 90后

我的童年和学生时代都是非常幸福的，但是从高中开始，到了选择专业、未来职业和人生道路时就发现家里的预期和我自己的理想分歧特别大。当时的我无法抵抗家里的安排，听从他们的想法，学了金融，本科毕业就在银行做柜员。

其实我是一直想要出国留学的，可是家里老人不同意，觉得国外不安全，我一个女孩子在外面不放心。我一直在努力地按照他们的想法过安安稳稳地生活。可是潜意识里却一直想要摆脱他们的掌控，实现自己的理想。

在工作了五年也看不到自己想要的岗位之后，攒够了留学的钱的我辞职了，申请了想去的国家的硕士，在全职复习了一年多之后终于考过了雅思。

我的30岁生日应该会在异国他乡度过了，终于实现了自己的梦想还是挺开心的，但同时我也承受了很大的风险和不确定性。

身边的朋友大部分都结婚生子，其实我一直认为这个社会就该是多元化的，每个人都应该有选择的权利，我选了一条少有人走的路，但是只要自己清醒地分析过利弊，并确认这就是自己想要的，我觉得就可以。

漫长的马拉松途中，哪里都可以成为起点

@芝士分子 80后

我2008年大学毕业考上了公务员，那年24岁，24岁到30岁之前这六年里，我基本上就处在没有目标，按部就班混日子的状态。

这里的混日子并不是说我对待工作的态度，而是对待人生的态度。我相信体制内有很多人和我一样，对这份工作并没有很高的认同感，也没有什么很大的抱负。

30岁我做了爸爸，女儿的到来让我迅速成长起来。

我开始恢复健身，开始找出尘封已久的书，开始精打细算过日子，拒绝了一切应酬，戒掉烟酒（之前我有13年烟龄，从戒烟开始到现在没在吸烟），甚至开始重新学英语。

本来想提完正科级就换个相对轻松一些不需要经常加班的岗位，争取把工作之外所有时间都用来陪女儿，但是一个更困难的选择摆在我面前了：

我妻子，一个医学博士、副教授，她对之前的工作也非常不满意，而我们如今的工作单位向她抛来了橄榄枝，这里优厚的待遇让人无法拒绝，孩子也会受到更好的教育，但是对35岁的我意味着，一切要重新开始了。

经过一番思考，最后还是在今年四月辞去了公务员的工作，陪着妻子和孩子一起来到新的城市。

现在的生活也还好，我有了更多的时间照顾家人，也有了更多时间做自己喜欢的事。每天画画、健身、做手工，目前有一部小说正在创作中，刚刚写了十三万字左右。

还有就是正在准备考健身教练证书，寒假去培训和考试，下学期开学就可以兼职了，这是我真正想做的事情。

最后，有一件事情我觉得值得提一下：我准备开始留长发了。

其实我在中学时代就特别想留长发，但是这个造型在读书的时候肯定不会被允许，那时候我就想等上大学应该就可以了吧，结果大学读了警校，又留不起来了。

毕业后更是没办法留了，以至于我认为自己就是喜欢短发，而忘记了自己其实更想留长发的。所以我觉得留长发这个念头的觉醒，是我正式放飞自我的标志。

我得人生从一眼看到退休变成了有无数种可能，三十五岁的我重生了，所以三十岁就更来得及了。

我给单位交辞职信的那天发了一条朋友圈，是从B站up主「瞎看什么」那里学来的一句话：“人生就像一场马拉松，只要你愿意做出改变，哪里都可以成为起点。”

@毛豆豆 90后

担心自己像父辈一样活得没有存在感，甚至还不如他们，看自己没车没房事业也没起色，觉得压力山大，不知道自己选择不结婚不要孩子是不是件正确的事……

想问已经过了30岁的人，30岁前后那几年你对世界的看法，对婚恋的态度，有何变化？

就算做好了准备，人生也是无常的呀

@暖 85后

其实从今年年头开始，我整个人就是焦虑的，对即将到来的三十很恐惧，也很抵触。

被催婚，家里表弟表妹都结婚了，就剩我一个，但我跟前任分分合合持续了一年多，最后还是在四月底彻底说清楚了，打算三十能结婚的梦想也破灭了，然后开始把精力放在工作上，基本天天加班到八点多。

有天心脏实在难受，去做检查，医生说可能是房缺。后面到阜外做了心脏彩超，确诊了是先天性心脏病，建议做手术，我当时整个人就懵逼了，哦对，特别巧的是确诊那天还因为家里介绍认识了一个天蝎座的小哥哥。

回家跟爸妈说了检查结果，又回公司去请假，打算尽快把手术在我生日前做了。当时心态还是很崩溃的，又去找医院的心理治疗师做疏导，整个人吃不下睡不着，一直在害怕手术失败。

手术的时候，我回忆了我这三十年，觉得也值得了：有几个好闺蜜，每年都能出去旅行一两次，好酒喝过好肉吃过，爱过恨过，也被爱被嫌弃过，见过大海见过沙漠，没啥遗憾的了。

手术的结果很成功，但是我跟天蝎座小哥哥在火热了两个多月后，没来由的冷淡了。

《浪漫的体质》里面有句话我觉得好有道理：“不要管这份心意是一日短还是千年长，即使做好了千年的准备，人生也是无常的啊。”

目前依然单身，但每周会去练三天瑜伽，周六爬西山，追追剧，看看书。

三十的焦虑就真的好像洪水猛兽，但洪水有退去的一天，猛兽也有逃跑的一天，最大的变化就是慢慢学着不执着，不执着于自己的情绪，不执着于还没发生或者已经发生的，活在当下吧。

到最后，人还是需要和他人的关系

@伊 85后

我30岁之前在焦虑什么？其实大部分都跟婚姻和孩子有关吧。后来31岁得一个儿子，33岁得一个女儿。回看时不觉得有什么问题，当时的焦虑依然理所应当。

不过还是要说，结婚其实挺好的。许多个人主义、自由主义的价值观也有它们的问题，它们把人推向现代性的异化和原子化的社会。

人需要关系，需要一定程度的按部就班，也需要妥协。

多存点钱吧，至少钱不会让你失望

@孤岛的小鲸 80后

还没到30岁时，对自己的未来不焦虑，反而有憧憬。觉得当下的努力、忍耐、坚持都会在30岁来临时有回馈。当时只是在焦虑婚姻，觉得两个人是勉强在一起过日子，而这种勉强会随着时间改变吗？

过了30岁，焦虑才真正变成现实。没有存款，有房贷，婚姻不美好，身体不健康，原来的憧憬被现实击垮，对未来也失去了信心。

想对还没到30岁的人说，多存点钱吧，当梦想破灭的时候，起码还能用积蓄去改变一下自己的困境。

带着蜘蛛网生活的日子，终究也会适应的

@Mimzy-33 80后

30岁之前，害怕人过三十有了家庭，会失去自由自在。

30岁之后的生活也和自己预期的差不多吧，焦虑一直存在。以前我一个人信马由缰，现在做任何事要考虑孩子、老公、公婆、父母……你发现你的身后是一张大大的蜘蛛网，既保护着你又困扰着你。

只想说，认识到自己是个普通人，所以带着这张网的生活我会慢慢适应。

还没到30岁的人啊，如果你还有机会，请你尽情放肆一次吧。

单打独斗了好些年，才终于能够松一口气

@melody 80后

27岁的时候，想着人生要靠别人；三十岁的的时候，离婚，想靠自己在北京站稳脚跟，想有一个不会背叛自己的家。

5年以后，我有了自己的小房子，考下了不论去哪个城市都可以立足的专业证书，那年的生日我自己哭了很久，以后终于可以不用憋着一口气去生活了。

一年一年过的日子里，都是让人慢慢成长的土壤，会一点儿一点儿滋养我们，成为想成为的自己。

@假发条 90后

身边真的很多人二十几就说自己年龄大了，尤其是女生（作为女生我非常理解那种社会压力）。

学生时代我也觉得自己老成，毕了业才恍然大悟，我才二十多啊。

想问大家真的觉得三十岁老了吗？是什么让我们老了呢？

30岁那天，也只是生命中的普通一天

@小村君 80后

三十岁之前的焦虑，都是一些十分世俗的担心。担心三十了职位还升不上去，担心孩子出生后房子不够大，钱不够花，担心不能给家人一个好的生活环境。

但现在已经不那么困扰了，因为过完三十岁生日那天，我照了照镜子，发现跟29岁的最后一天并没有什么两样。

于是觉得30岁那天也只是一辈子里很普通的一天，它并不会让你突然老十岁，也不会让你一定要兑现以前定下的目标，生活几乎感觉不到任何变化。

我们都很喜欢给目标定一个整数时间，比如三十岁前一定要买房，那为什么就不是31岁八个月零九天之前一定要买房？这其实不符合逻辑，每件事，每个目标，其实都不需要找非得找一个整数时段去完成。

假设你二十九岁就完成了三十岁的目标，那你三十岁的时候做什么呢，就开始休息了吗？不是的。

所以我觉得没必要刻意强化某一个时间段的重要性，觉得到了这个时间非得怎样。按着自己的节奏走就好。

享受往后余生里最年轻的自己吧

@詹妮弗 85后

30岁的时候觉得世界在我面前会劈成两半，一半叫年轻，一半叫年老。

老是，真的老了，但是如今33回看30那年的自己，只会觉得真的是又年轻又漂亮呀。

就，反正大家都会活到很老，30岁真的很小啦，放轻松一点哦。

遗憾的是，成长并不伴随皱纹而来

@星la 85后

近几年对时间的概念很迷糊，因为一直不记也不过生日，所以30来了我也不知道，问我几岁我得用2019减一下，然后心里大吃一惊。

我还没有结婚，工作也不出色，原来30岁的我还是这样一无是处，成长并不是像年龄和皱纹一样理所当然的，我焦虑，是因为我在还不知道自己该怎么成长。

30岁就只是30岁而已，期待和焦虑都是自己之前的人生给的，之前的人生没有给，30岁以后也可以自己创造。

没有起色的人生，永远令人焦虑

@nancy 85后

30岁之前焦虑的是时间总在他人的掌控之下，事业无成却又对工作毫无热情甚至已经开始厌恶，想要逃脱现有的圈子出去闯闯，却对自己的能力感到不足，害怕失败，高不成低不就。

现在依然还是那样焦虑，没有变化。

是不是30岁根本没有关系，没有起色的人生，在任何年纪都让人焦虑。

@jyp 90后

今年研究生毕业，25周岁多点，独自一人在大城市漂泊。虽然回家乡小县城会过得舒服点，但在求职时仍然选择留在了大城市，俗称“闯一闯”。

30岁对我来说可能是一种死线，30岁前我能任性地过一个人的生活，如果30岁还未成家，可能就要面临来自家庭、社会的压力。然而，凭着现在的发展，未来在眼里太不确定了。

想问已经过了30岁的人，是年轻的时候更难，还是过了30岁更难？

对自己和生活，都要耐心一点

@子青 80后

30岁之前，一直在同一个公司工作。随着职位越来越高，似乎升迁变得越来越难，开始对职业发展感到焦虑。

现在回头看当年的自己，觉得就是个无助的小孩。大学毕业便投入社会的怀抱，努力+运气一路升迁。没有人告诉当时的她，要形成属于自己的思维模式，才能开始真正的思考，才不会被情绪所控制。

而你当时所认为的对现状的不适和对未来的迷茫，在你站到稍高处打开眼界之后，迷雾就散去了。

有什么想对还没到30岁的人说的呢？对自己耐心点，对生活也要耐心点。不要急于做什么决定，不要急于展露什么优势。

你今天沉淀下来的任何一点有用的东西，都会在往后派上用场。毕竟，真正的人生其实才刚刚开场。

20岁的「喜欢」和30岁的「喜欢」，是不一样的

@Seiko 85后

在30岁之前也没有特别焦虑，只是觉察到自己有一个变化。过去，我特别喜欢“未知”，向往“无限可能”，大概从28岁慢慢变得更喜欢“有把握”的感觉，变得想要看得清的未来。

我将在这个月底，先90后一步，迈进三十岁。期待更了解自己，更了解这个世界，找到属于自己的「居場所」，在那个位置做好自己能做的事情。

20岁跟30岁，有没有区别呢？在我20岁的时候，摆在我面前有N种选择，做了选择之后，还一直苦恼这个选择是不是适合我，要不要再选一次，由零开始。

直到这一两年，才终于不再三心二意，坚定地做现在做的事情。30岁比20岁少了一些可能性，而我感激年岁筛掉了一部分可能性。

听到颠颠说，“我现在做的事情就很好，很喜欢，不能更喜欢了”。我想，20岁说的“喜欢”和30岁说的“喜欢”，是不一样的。如今即将30岁的我，更喜欢有了过去十年的经历才说出口的“喜欢”。

有梦想，总聊胜于无

@小矮人 90后

中国的教育都是崇尚成功的，更崇尚年少有为，类似张爱玲说的“出名要趁早”。

而事实是，大学毕业后就要慢慢适应，自己的一点点才华在社会这个江湖中，真的不算什么。

要适应自己只是个普通人，慢慢收回年幼无知时的梦想，像一封寄出去却没有收信人的信，过了很久，被退回原址了，收回来，放在某个抽屉。

但是还好，聊胜于无。

30岁，是第二个青春期

@umbanana 85后

2019年我30岁，也许是中年危机吗？想着每天重复一样的生活、工作，要再继续二十年，实在太可怕了。

这种感觉是在三十岁到来的时候越来越强烈的。所以在三十岁的时候，我对人生做出了新的选择，的确消除了之前的焦虑，但又会因为新的选择陷入新一轮的焦虑。

也许三十岁是第二个叛逆期，想到什么，想怎么样，如果可以，就去实施吧。

不要把每一步都计划好，反正生活从来都不会按你计划好的发生，反正不管做出什么选择，都会和想象中的有差别，没有完美的才是人生啊。

所以，30岁之后会发生什么？

过了30，你依然不会在一夜间长大，不会一下变成一个游刃有余的大人，不会突然找到人生的方向，不会想明白到底要不要结婚生孩子，不会顺从地走入一眼望得到头的中年生活。

毕竟，之后的人生还有多少艰难险阻和多少峰回路转，谁又说得准呢？

成长并不随着皱纹而来，对生活的焦虑其实也不关30岁什么事。

如果30岁是社会给你发的最后通牒，那你现在还有机会放自己一马。

因为30岁啊，其实什么都代表不了。

我们会在微博@看理想vistopia 上抛出话题，收集大家的小纸条投稿，再加上一些公司内部的私货，共同组成这个不太正经但是很有意思的「小纸条回收站」。

期待你的参与，也期待与你的下次见面。