撒贝宁和尼格买提，央视主持的双面人生

10天共读一部经典好书，满足你的知识渴求。

「经典共读精华领读」栏目开启5年了，未来我们会在持续提炼人物传记精华内容的同时，新增心理、影视原著、社科、现代文学等多领域共读书目，为你带来更加新颖、沉浸式的阅读体验，激发你对人生的深度思考。

这一次，我们读的是央视著名主持人尼格买提·热合曼的首部个人随笔集《一夜长大》，本书通过他的细腻文笔，展示了一个性格敏感内向的人，在聚光灯下成功的可能性。让我们共同阅读这本书，了解主持人尼格买提的同时，学习内向者的成功之道。

阅读，既是一种陪伴，也是为了更好的成长。

领读 | 紫竹凌

十点人物志出品

今天，我们继续阅读《一夜长大》。

昨天，我们读到了尼格买提父母相遇及家庭重组的过程，此外，中年得子的父母对尼格买提寄予厚望。

那么，在成长的过程中，尼格买提有什么成长的烦恼呢？

下面，让我们开始今天的阅读吧！

成长的烦恼

在观众眼里，尼格买提是个阳光、开朗的大男孩。但鲜有人知道，他在成长的过程中，也有不少成长的烦恼。

尼格买提坦言自己从小恐惧人群，害怕说话。那时候，别说长大想当主持人，就连上课举手发言都是奢望。

或许，心理学家会认为这是儿童缺乏安全感的体现。但尼格买提的家庭具备了所有完美家庭所必要的元素：温饱、和睦、欢乐，夫唱妇随，兄友弟恭。

尤其对父母而言，在众人面前跳舞，随意上台来一段脱口秀都是再简单不过的小事，他们就像绚烂舞池里的王子与公主，舞会里当仁不让的男女主角。

对幼时的尼格买提而言，这些并非易事。出生在如此光芒四射的家庭里，人似乎生来就该开朗，必须和父母一样是社交圈里的重心。但结果是父母越活跃，尼格买提就藏得越深。

如果说他的童年有阴影，无外乎就是父母的光芒太强，而他却是那个沉默寡言，谨小慎微的孩子。

即使多年后尼格买提站在舞台上闪闪发光，但在一些关键时刻，那个怯生生，极其内向的孩子总会不经意地冒出来。因此，他觉得所有不自信、略自卑、掩饰不住脆弱的时候，都是儿时的自己在心内作祟。

后来，尼格买提渐渐学会了观察和思考。他认为与自己完全不同的是小撒这样的人，他的热烈是由衷的，渗入骨髓的，只需要拿出半分，就足以驾驭整个舞台。

就算不全然了解他，也大概能猜出他从小就是这出挑的性格，是带着小伙伴闹事的孩子王，学校里抢着上讲台的小话痨。因为，小撒天生就是外向型人格，即使也有疲惫和低落的时候，但随时可以满血复活。

尼格买提称，当自己和小撒站在一起，心里那个“本我”就被激活了，整个人向里塌缩，不知所措。

因此，连续几年一起录制的科普类节目《加油！向未来》，对尼格买提而言是个考验。

考验来自于和强者站在一起，他得使出比平时大得多的劲儿，才能立在那儿。遑论正常主持，仅仅是站在那儿张嘴说几句话，就得突破不小的心理障碍。这不是他妄自菲薄，只是陈述事实，他从事主持人工作十几年，依然时常跟自己的自卑感作斗争。

所以，每当新一季节目的录制开始，尼格买提便质问自己为什么又答应来这个节目？他跟身边的伙伴们说：“下一季如果再找我，你们一定要帮我记住今天说的话，‘不去。’”

伙伴们淡淡地说：“去年你也是这么说的。”经他们一提醒，尼格买提想起那时刚经历两三期的折磨，新一期录到一半，他扪心自问：“你怎么了，你倒是说话啊，这不是你，你可以很幽默，你可以有见地，你可以顺畅表达。”

现实是他像被什么力量扼住了喉咙，只会在一边傻笑，反复使用老梗，而那些努力显得很不自然，甚至有些刻意。他想这是专属自己的一种心理障碍，姑且叫它“巨人恐惧症”吧。

与不完美的自己和解

这种心理障碍，简言之就是在自己的舒适区里如鱼得水，但遇见强大的伙伴就会变得手足无措。

好在尼格买提学会了自我调整。他想这一季节目既然接了，那就竭尽全力。在第二期录完的时候，他找到了适合自己的主持风格。

比如当小撒锋利时，他就保持柔软；当小撒激发选手斗志的时候，他便抚慰他们的痛处；当小撒大步流星向前冲，他就闲庭信步垫个背。

如此一来，尼格买提卸下了负累，丢开了顾虑，他觉得比过去的自己做得更好了。

此外，在主持过程中，尼格买提也渐渐领悟出一些人生的道理。最重要的一点就是找自己、找位置。自己究竟是谁？位置在哪里？其实，这些答案并不指向唯一。

尼格买提觉得在生命不同的时期，职业的各个阶段，都在面对不同的人。不将自己约束在同一个形状的模具里，才是我们应该努力的方向。

于他而言，作为主持人，就算自身没有多大的光彩，但能找到自己最恰当的位置，观众就能看到并记住自己，那就够了。

而在这个找位置的过程中，我们需要适当地逼自己一把，不断告诉自己只有和强者并肩，才能真正成长。

尼格买提认为成长是有声音的，就像竹子，在万籁俱寂的夜里，它也许真的能听到自己细胞分裂的声音，那种声音很美妙，每个人都应该去聆听下自己成长的声音。

尼格买提渐渐明白与其和那个不完美的自己作斗争，不如适时地接受他，与之和解。

软弱和敏感也不是什么缺陷，那是内心温柔的那一面。它就像一张弹簧床垫，让所有的沉重得以软着陆，让那些尖锐和晦涩被一一柔化。

父母债，还不尽

虽然因为父母的光芒太强，儿时的尼格买提有些自卑。

但在成长的过程中，他深深地感受到父母对自己无条件的支持和宠爱。父母记得他说过的每一个梦想，并倾尽全力去帮助他实现。

从小到大，尼格买提有过很多梦想。第一个梦想是成为音乐家，然后，就陷入了电子琴万劫不复的牢笼。后来想成为画家，代价是荒废了休息日，背上了沉重的画板。接着又是设计师、小说家等等。

对于他的每一次进步，父母都非常欢喜。小时候他“圆”了太多梦，其中几个中标，有了点成果。

自少年合唱团去上海参加表演回来后，先后去了北京、云南等地录节目，上了大大小小的舞台、电视广播，表演唱歌、跳舞、朗诵报幕等。

随着尼格买提的履历越来越长，他慢慢被神化了。在十一二岁时，他这个被制造出来的“神童”已经声名在外。

以至于那段时间，经常有电视台要来采访他。有一次采访，导演让他在画板上写下梦想。尼格买提赫然写下七个大字：“我想当个外交官。”

从尼格买提有了考外交学院的想法后，父母庞大的动力系统更是轰隆隆运转起来，多方打听，翻查资料，追根溯源，了解分数线、历年招生情况、就业方向和职业发展。

直到他们最终摸到一道铜墙铁壁，以他们的行动力也无法打破的一扇大门：外交学院已经几年都没在新疆招生了。这意味着没有名额，成绩再好、梦想再坚定都没有用，但尼格买提的母亲不甘心，始终不愿放弃。

她先是四下打听，得知如果想要外交学院在新疆招生，得让北京的相关部门批准，明确需要“定向培养外交系统人才”。于是，母亲怀揣一堆资料文件，跨越三千多公里路，直奔北京教育部。

教育部的工作人员很为难，知道她从新疆赶来不容易，但外交学院是外交部直属院校，得外交部同意并提出需求，教育部才能给指标。

母亲听完后毫不犹豫，马不停蹄直奔外交部，最后还是无功而返。

眼见母亲精神抖擞的出门，垂头丧气地回家。尼格买提的姨妈实在看不下去了，对她说：“你已经努力过了，不行咱就放弃，何必这么为难自己？”

为此，她俩吵了一架，母亲生气地摔门而出，坐在路边角落里号啕大哭。当尼格买提从表哥口中得知此事时，他不敢想象那个开朗热情的母亲，被挫败感注满全身的模样。

经历这些事情后，尼格买提意识到这世界上能够不惜一切代价成全自己的人，只有父母；毫无保留不求回报地为自己奔走的人，也只有他们。

父母为子女的梦想东奔西走，倾其所有；长大后，又有几个人能成全父母年轻时的梦想呢？

幸亏尼格买提做到了，他带着父母环游地球，去时代广场，去悉尼歌剧院，去京都拍初春的樱花，去巴厘岛看金色的落日，在西班牙广场的台阶上怀念罗马假日，在巴塞罗那的天台沐浴阳光，在歌剧院里享受维也纳，在塞纳河边呼吸整个巴黎。一座一座的城市，全都留下了父母的足迹。

尼格买提觉得与其说报答，不如说还债。但父母的情是还不完的，父母子女之间也许就是靠这一笔笔的债，你还我、我还你地欠下去。

这账没法算清楚，还债也不是目的，只能在每个人不长的生命里，尽可能地补偿，以爱之名。

结语

今天，我们读到了尼格买提成长的烦恼，观众眼里阳光开朗的大男孩小时候其实是个自卑的孩子。不过，他学会了与不完美的自己和解。此外，我们说到了父母对他的梦想的支持。

那么，他是如何走上主持人这条路的呢？

让我们期待明天的共读吧。

原标题：《《一夜长大》② | 撒贝宁和尼格买提，央视主持的双面人生》