你确定你现在不是在梦里吗？丨6种梦的解释

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王星星、酒酒 ✑ 撰文

前两天梦到一位异性好友，梦里我变身李诞，在酒吧一直逗他笑，连我自己都笑得肚疼，但他笑着笑着就哭了。然后我们各回各家，到家时候天亮了。

醒来怕忘了这个梦，直接记下来发了条朋友圈。没想到有朋友突然伤感又复古地给我评了句：“杨柳岸晓风残月。”

瞬间感觉被戳了一下，一个短短的梦好像浓缩了很多情绪，说不清楚，好像只有用梦的形式才能释放完。

问同事这种复杂的梦怎么解？他说你以为我是周公么，心理学一般不会直接给一个梦下结论，更多还是问你自己怎么看待自己的梦。

换句话说，只有你才有可能知道自己做的梦背后是什么意思。然而大多数人总是希望从《周公解梦》或者弗洛伊德的《梦的解析》中找到一些“××的梦=××的预兆”这样的公式，其实公式是并不存在的。

比如一个人梦到自己裸奔，他可能就会查到“梦到裸奔意味着你要破产——但他真的会因为一个梦破产吗？这些关于梦的非心理学解读，并不会对你有实质性的帮助。

可如果他开始诉说自己对自己在梦中破产的理解，就是他对自身困境探索的开始。

今天，我们想从心理学的角度，和你重新认识一下那些常见的、隐秘的梦境。

解梦的原理是什么？

先再多唠叨几句，关于心理学解梦的一些背景小知识。

弗洛伊德把掉牙、飞翔、裸体这些梦境看做“通往无意识的捷径”。他认为梦作为实现愿望的一种方式，为被压抑的本我冲动提供了表演的舞台。而咱们平常做的梦都可以看成两层，即显性梦境和隐性梦境。

显性梦境（Manifest Content of Dream）：当你讲述一个梦时，可以回忆起其中内容和情节等。

隐性梦境（Latent Dream Thoughts）：通过回忆梦境，能够得到它背后隐含的“被压抑在无意识中的欲望。

我们有各种各样梦之所以看起来扑朔迷离，是因为经过了象征（用具体形式代替抽象欲望）、修正（把梦中无条理的材料加以系统化）、移置（一个不重要的小事，梦中却变成大事或占据置要地位）等，把你的真实想法转化为具体的样子，并且隐去其中一部分，或者有些信息干脆以残缺的形式出现。

这些反复出现的梦其实有一个统一的名字：典型梦。

如果我们把在不同人的梦中经常可以发现相同的显梦内容理解为“ 典型”一词的含义，那么我就可以提出大量其他“典型梦”。——弗洛依德

那么典型梦到底有多典型？意大利的一项新研究发表在《国际梦研究杂志》（Maggiolini等人，2020年）试图通过分析1546名年龄介于8至70岁之间的被找出最常见的梦。研究表明，有55.8％的梦dream报告表达了一个或多个典型主题。以下是所有年龄组中最常见的梦主题：

被追捕或追逐，但未受到身体伤害（9.26％）

考试、学校、教师（7.83％）

一次又一次地尝试做某事（5.37％）

下跌（5.37％）

受到身体攻击（5.11％）

性经历（4.34％）

杀人（2.52％）

……

这些典型梦之所以常见，在于它们似乎反映了人类经验中的某些一致性（Nielsen，2003；Hartman，1998）。 典型梦被认为揭示了个人生活中未解决的冲突或压力源。

苏珊娜·伯格曼（Suzanne Bergman）说：

“梦是一种通用语言，通常会根据情感概念来制作精美的图像。”

你能读懂这幅图像吗？

最常见的6种梦，如何理解？

1、迷路被困

荣格曾讲过一个很有意思的来访者的梦：

“她梦见要跨过一条河，可是却找不到桥。她发现有一片浅滩可以涉水而过，当她刚刚迈进水里时，一只潜在水底的巨大的螃蟹钳住了她的脚不让她过河。”

这个梦中有许多象征：河、过河、迷失、浅滩、螃蟹、脚等等。为了了解这些象征代表的真实含义，荣格请来访者展开自由联想。

来访者说梦中那个螃蟹明显想要将她拖入河里，这让她非常惊恐。然后她把螃蟹和癌症联系起来——她的朋友X女士就是死于癌症。

她还补充说，她觉得朋友X之所以会得癌症，是因为X曾经在丈夫过世后和一个画家有过露水情缘，所以被上天惩罚了。所以她不敢跨过有螃蟹的河，因为螃蟹本身代表着朋友X的苦难。再深入一点后荣格发现，来访者对朋友X有同性恋的倾向。解释到这里，这位来访者“迷路被困”的梦大致就比较清楚了。

研究者O'Connor认为：“迷路被困的梦通常表示焦虑，这种典型梦触发了困惑和无措的情绪，甚至是一种与世界格格不入的感觉。”

迷路的梦反映了你在现实生活中所承受的精神、身体、经济或情感负担：

可能是一份让你觉得鸡肋的工作

可能是临近期限的一项重要任务

或者刚去了一个新的城市交不到朋友

顺着这个思路去找，你或许能找到属于符合自己际遇的答案。

2、梦见掉牙

“我总是梦见掉牙——不是简单的牙齿掉落，而是被我自己下颚崩断的！这些梦往往从我发现自己没办法撬开紧闭双颚开始，无论我怎么努力掰，它们马上又弹回去闭得死死的。很快，我的牙齿开始松落，因为咬合的力度而被崩成碎片。为了保住牙齿，我试着用手撕开嘴；我也向其他人求助，可是没人能够帮我。很快我的手没劲了，但是下颚却越战越勇，一直在碾我的牙齿直到它们逐渐脱落——然后我醒了。”

任何一个在梦中经历过牙齿问题（比如摔掉牙，坏牙等）的人都知道，与平常去牙科诊室的经历相比，这些情况更令人不安。

那么，该怎样解读自己的掉牙梦呢？

面对掉牙梦，咨询师一般会引导你思考这些问题：

以牙齿为对象的梦可能反映出对你的外表以及他人如何看待你的焦虑。你是否担心在某些情况下感到尴尬，或者对于可能被拒绝感到恐惧？

梦见身体被损伤或许可以给我们一些启示。我们先来看看你用来描述梦的词汇——力度、崩断、碾压，这些词都有沉重的压迫感，几乎能把人压垮——因此你的牙齿才会崩裂成碎片。你是否有能力，但仍感到不适？

同理，紧闭而无法被打开的下颚可能是一些沟通问题的象征，你或许不太善于表达。这个梦境可能在指引你抛弃羞耻或不安，并相信你所说的话的重要性。

3、梦见坠落

下面这个有点浪漫的梦，被精神分析流派的作家兼记者Emma Bracy记录了下来：

“我从童年时期到现在到31岁，每当我生重病或者发烧时，我都会梦到我坠落到一片黑暗中，像人那样高的巨大羽毛包裹着我，我一直下坠，远远地看到了一张柔软的床垫，可当我落地时却突然变得像岩石一样坚硬。降落永远不会持续太久，因为我通常睡得更沉了。奇怪的这个梦总是让我想起自己病得多严重。”

而Emma Bracy是这样引导来访者思考的：

羽毛给人以温暖、舒适、放松的感觉。但你又强调这些羽毛是“人一样高的”，或许在梦境里是某个人的替代？

你可以回想起自己被这些巨型羽毛包裹的感受吗？是享受还是恐惧？这样可以帮助你识别自己和梦中羽毛所指代的那个人在现实生活中的关系现状。

坠落梦中的惊恐感喻示着不安全感和不稳定，而床垫可以被当作是你的保护系统，柔软的床垫变作坚硬的地面，或许表示你的保护系统不如你期待得那样坚固。

4、梦见裸奔

我站在家门口的路边，等着冰淇淋车。我是裸体的，我的黑色高帮网球鞋和黑色的文胸系在我的腰上。我在车上挥舞着挤满了人的汽车，他们只会指着我笑。然后我发现了他们为什么在笑，所以我跑到我家，但是门被锁了……

裸奔的梦境可以追溯到我们的原始生存方式。当我们还是穴居人的时候，赤裸裸将不会被视为不利，只需一些衣物以免受到动物或对手的伤害，防御冬天的寒冷气候。

但是到了现代社会，大家都想在公共场合保持体面，因此裸露裸体就摆在了非常尴尬的位置。从这种角度来看，梦见裸奔也许代表我们感到退缩，害怕受到攻击、掩饰和对躲藏的渴望。

5、梦见性经历

弗洛伊德在1910年写过一篇名为《莱昂纳多·达·芬奇和他的童年回忆》的传记，记载了达·芬奇最早的梦境：

他梦见自己还是个婴儿，摇摇晃晃地躺在摇篮中，突然一只秃鹰俯冲下来，用尾巴撬开达·芬奇的嘴，贴着他的嘴唇摇尾巴。

弗洛伊德的分析是，梦中的秃鹰尾巴贴着婴儿嘴唇是吸吮母乳的意象，只是母亲的乳房在梦里被换成了秃鹰的尾巴，而尾巴则是经典的阴茎象征。达·芬奇单独和母亲成长到5岁，因为缺少同性家长，所以他保留了俄狄浦斯情结，在达芬奇与母亲之间有很强烈的情欲羁绊。

在弗洛伊德理论中，力比多、或者性欲被看作是人类的原始本能。梦境的作用是使被压抑的愿望得到变相满足，这种愿望通常是性相关的，在现实生活中有许多阻碍使其无法直接得到满足。性欲也会转化为其他形式：

比如象征男性的通常是长形的：雨伞、树干、有穿刺性的物体、匕首、军刀、手枪、水龙头、可以伸缩的台灯；

女性则通常以有一定空间性的事物为象征，如瓶瓶罐罐，箱子，橱柜、木材、出入的门框等。

性交的象征，则通常化妆成节奏性的、兴奋性的活动，如跳舞，骑马，或爬山。

当你做了春梦，睡醒后可以想想，这个人身上最突出的三个特点，或许这些品质正是你所渴望的。

6、梦见被追赶：

你发现自己被某人或什么东西追逐，你认为他们会以某种方式伤害你。追赶你的可能是好几个人，也可能是动物或怪物。要摆脱那些追赶你的人或东西似乎是不可能的，随着你的奔跑，你越来越感到焦虑和不安。

据统计这是焦虑症患者经常有的梦，也是青少年发生频率最高典型梦的主题。他们通常梦着被动物，或无法轻易识别的东西追赶。

按照弗洛伊德的理论，这类梦的象征意义是指人的自我与本我，或者超我与自我，超我与本我之间的冲突。通常我们的性本能、攻击本能等因被文明、社会所压抑，所以一般用野兽或野蛮、充满兽性的人来象征。在这类梦中，本能以狗、猛兽、土匪、强盗等形象呈现在我们面前。

所以，梦到被追赶，通常意味着你可能还没有准备好面对的情绪， 无论是离婚还是分手……

如果你了解一些基本的释梦方法，你会发现：无论你梦到什么，都和你的生活、你的内心世界有着巨大的关联。

有个实习妹妹讲起一个被僵尸追赶的梦，首先想到的不是害怕，似乎做梦时隐约知道这一切都是梦，但是被追赶时最强烈的感受是紧张、焦虑，甚至在梦里都有印象自己的心跳很快、很重。

她想，这可能是因为最近就要毕业，论文、校招、实习各种事情都堆积如山。可能现实中的各项Deadline，都以僵尸的形式反映到梦里了。

这些情绪，就是会埋进潜意识，变成梦的语言说给你听。

而释梦，就是一个通过梦去理解自己情绪，疗愈自己的绝佳过程。

References

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[2]Retrieved1July2020,from https://www.manrepeller.com/2018/10/dreams-analysis-meaning-unconscious-freud.html.

[3]Hatt, M., & Klonk, C. (2018). Art History: a Critical Introduction to Its Methods (2nd ed., pp. 175-199). Manchester University.

[4]West, M. (2017). Jung and Dreams | Society of Analytical Psychology. Society of AnalyticalPsychology.Retrieved1July2020, fromhttps://www.thesap.org.uk/resources/articles-on-jungian-psychology-2/carl-gustav-jung/dreams/.

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