家庭的伤口是改写命运的窗口

林清玄先生说：“山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。”很多幼时生活痛苦、混乱的人都会期待，未来找到两心相爱的那个人，走进婚姻，就可以脱离过去的不幸境遇，开启美好生活。他们将婚姻视为解决问题的途径，但事非所愿。

有位婚姻面临破裂的男士来做情感咨询，想知道如何与妻子和好，婚前这位男士被母亲包揽所有生活事务，甚至为他选定妻子；婚后，从穿着搭配到孩子上学，一应事务皆由妻子安排。另外，他与妻子在同一单位工作，每当工作发生失误，主管对他的管理经常不奏效，就形成联系他的妻子来促进他的工作改善的习惯。谈及此事时，他说：“大概领导觉得我工作能力太差，我妻子能力强，职位也比我高！”他本人并不喜欢这样被安排的状态，但又习惯凡事靠人，他一直以来应对“被管理”的模式是面带嬉笑，口中说着“好，好，好......”但行动上坚决不配合的隐形攻击方式，用这种方式反抗这一切，这导致妻子不堪忍受他的依赖与敷衍，提出要离婚。

当一个人的生命必须要依附另外一个人时，就是“拖累症”。拖累症的本质，就是一连串的恶性循环。人的工作生活大部分由重复性活动组成，所有重复性活动共同组成一个循环，当过去经历中的恩怨情仇不知不觉被带到新的家庭关系中，这种恶性的循环，便一再出现。

想要彻底摆脱拖累症，学会建立健康的家庭关系：

第一步是要勇敢面对，承认婚姻关系的不如意、和彼此的认知差异；

其次，分别列出自己认为合理的界限，比如：何时可共享时光和空间，何时想独处不被干扰；勇于表达对方哪些行为让自己有被侵入感，比如：因琐事经常打电话、未经商讨擅自决定家庭事务等；

之后，就可以划定彼此合理的界限，在婚姻的责任和义务之内，尊重对方的权利和独立，之前的依赖者努力去完成自己该完成的事，曾经的包办者不再将所有事情一肩扛起。

当然，我们还要警惕“破坏性的努力”，避免关系中的矛盾升级。第一是抚平，抚平不是安慰，是指为取悦别人而假装出某个形象，例如那位来咨询的男士，每当妻子大发雷霆时，他总是嬉笑着说：“行，好，你说什么就是什么吧。”结果妻子非但不觉宽慰，反而觉得长期被敷衍；

第二是献身，指为了缓和矛盾愿意付出任何代价，甚至完全不计个人得失想要彻底地解决问题。男士的妻子曾竭尽全力想帮他改掉那些总在工作中犯错的行为，牺牲自己的时间、精力和快乐照顾他的生活起居，但换来的是男士的加倍依赖；

第三是救援，就像随时扑救火灾的消防员，这位辛苦的妻子，在男士的领导每次打电话“告状”时，都会保证纠正错误解决问题，甚至加班帮男士赶工，但这样无节制的牺牲和奉献，最终使妻子情绪崩溃，难以继续这样的关系；

第四是控告，当婚姻、家庭关系出现问题的时候，有些人会不停指责对方的过错，认为责任都在对方，甚至波及到其他家人。男士那位疲惫的妻子，在几次情绪的崩溃和爆发后，不仅大骂丈夫，更在某次被刺激后，指责婆婆养了个“废物”儿子，害自己过着疲困的日子，夫妻矛盾就此演变成了全家的一次激烈冲突。

糟糕的婚姻家庭关系和沉溺行为一样，都是拖累症引起的并发症。拖累症也不会随时间的流逝而自然痊愈，唯有选择勇敢面对，一切才会走上恢复的道路。

原标题：《陇姐心语 | 家庭的伤口是改写命运的窗口》