人生的好滋味，是自己经营出来的

人生的好滋味，是自己经营出来的

2024-10-13 06:30

发布于：山西省

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解读：梅叶挺| 朗诵：素颜如水

原著： 穆臣刚

做为全球最负盛名的高校之一，哈佛大学是每一个学子的梦想。哈佛为什么会成功？这其中优秀的哈佛理念功不可没。在成功者身上，我们看到的一个共性就是“规划”。做好人生规划，是哈佛人成功的主要秘诀。

我们有权利选择自己的人生。这不是不切实际、不自量力，而是一种有目的、有方向的决定。要想达到这样的一种自我实现，就需要一个有效的、切合实际的规划，这就是我们的人生行动地图。正如今天为大家分享的这本《哈佛人生规划课》，从自身需要规划的各个方面为我们提供了答案。

本书作者穆臣刚，青年学者，心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《沉与静的人生修行课》等书。《哈佛人生规划课》是借鉴哈佛优秀的理念，给予我们一个完整的人生规划建议。

下面我们一起走进书中，从哈佛优秀的传承中，学习优秀的理念，规划自己的人生。

规划自己的内在修养，

可以提升人生境界

一个人的内在最能反映一个人的真实水平，而很多成功的人恰恰是他拥有丰富的内在魅力，这其中最重要的就是心灵和思想。所以人生的规划里，也应该有心灵的规划和思想的规划。

如果你想改变你的世界，首先要改变你的心态。如果你的心态是正确的，那么你的世界也会是正确的。

没有永远的风雨，也没有永远的困难，人生的下一站也许就会是柳暗花明。

有一个名叫英格莱特的人一度被病魔缠身，求医治病浪费了他多年的时光。就在他庆幸自己接近康复之时，却又被诊断出患上了肾脏病和高血压，医生建议英格莱特先生的家属准备后事。

英格莱特深深地陷入了绝望之中，他把自己紧锁在房间里不肯见任何人。一周过去了，英格莱特突然打开了房门，大声对家人说，我这样子简直像个傻瓜。我在一年之内恐怕还不会死，为什么不趁还活着的时候快乐一些呢？

从此，他每天起床后都会对着镜子里的自己笑一笑。渐渐地，他发现自己的感觉好多了，微笑也变得越来越自然。

一年过去了，英格莱特并没有躺在坟墓里，反而更加快乐，更加健康。令医生感到惊奇的是，他的肾病已有所好转，就连血压也降下来了。

对于同样的事物，不同心境的人会有不同的理解。是积极的还是消极的，这取决于个人的心态。

心态往往决定了事情的发展和人生的结局。心态若改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯也跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

良好的心态是一种力量，怀着乐观积极的心态，不仅会让自己走出阴霾，走向阳光，还会使自己拥有自信，活出自己应该拥有的人生价值。

积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。调整好心态，也许人生从此不同。

外在的规划可以让人生更精彩

内在思想和心灵的规划可以提高人生境界，但也不能忽略外在的规划，比如自身魅力的展现，时间规划，和自身健康的规划。

一个有效的规划也离不开时间的管控，一个能善于利用时间的人一定是有效率的和能够自我管理的人。

规划时间的秘诀就在于精确地计算时间，合理地统筹时间。

想要消除时间杀手，便一定要对自己的工作重点进行清理，将所有的工作重点找出来之后，再进行具体的统筹工作。

通常情况下，自己才是真正的时间杀手，唯有设法约束自己，才能令时间规划更顺利地进行。

奥巴马任总统时，一位记者曾获准在白宫里待了一整天。

这位记者在对美国总统奥巴马的日常工作进行了解后，他发现，总统实在是一个高标准的工作职位，不仅工作量庞大，而且高速又复杂。如果没有恰当的时间管理清单，很难想象总统的生活会是怎样的。

奥巴马有黎明即起的好习惯，在起床后，他会先进行45分钟的健身运动，然后与家人一起共进早餐，9点30分前正式办公。

从早上9点30分到下午4点30分，奥巴马会参与各种主题的会议，从全球经济到军事情报，从外交政策到联邦活动等，而这些会议的召开时间也是由专人进行了精心的安排。

下午6点或6点30分时，奥巴马一天的正式工作时间便结束了。随后，他会抽出时间与妻子、女儿共进晚餐，这是奥巴马每天生活中唯一不容公事打扰的时间。

从晚上8点30分到深夜，奥巴马会对各类重要的电子邮件与电话进行处理，这一天才算结束。

一个人的生命是有限的，能力、精力也是有限的，不可能将面对的每件事不分轻重缓急统统做完。

一个人置身于纷繁的世间万象中，就要学会有所为有所不为，合理统筹自己的时间，不要等到事已临头或者机会即将溜走时才去懊悔。

规划时间是为了达到一个处变不惊、灵活变通的状态，在工作和生活中保持身心幸福的相对平衡状态。

时间管理的本质是自我管理，在有限的时间里通过合理规划，来达到学习和工作效率的最大化。

做好对未来的规划，人生总有希望

要想人生最终走向幸福和成功，那么对幸福，成功和理想的规划也是必不可少的。这些关乎未来的规划，直接决定了我们人生的方向。

人生如果没有理想，没有目标，就会失去方向，没有方向也就没有奋斗的激情，而没有激情也就没有成功可言。

所以，每一个想要获得成功的人一定要为自己设立好目标。但是目标并不是泛泛而谈，而是一定要明确、切实可行，绝对不能太笼统虚幻，不明确的目标如同没有目标。

世界著名的探险家约翰·高德从小就是一个敢于梦想、敢于挑战的人。在他15岁时，就已经给自己一生的梦想列好了一张清单，上面密密麻麻地列出了127个他希望达成的目标：探险尼罗河、攀登珠穆朗玛峰、环游世界一周等等。

约翰按照自己清单上的目标，一个一个地完成了自己的梦想，而且在一生当中从未间断过。到他72岁时，他已完成127个目标中的105个，这其中包括许多其他令人兴奋的事。

约翰的梦想清单上有一个个被完成的梦想，也有随着自己成长不断追加的梦想。约翰的一生都活在梦想里，只不过这些梦想与别人的不同，别人的还在梦中，而他的已经成真。

其实，我们每天也在不断地完成自己的任务，只是我们常常忽略这些任务的重要性。

每个人都会做却又不屑于做的事情，贯穿每天的任务之中。有些事情的确微不足道，但我们也要以高度负责的精神做好它。

梦想也就是在这一点一滴的积累中实现的。一步一个脚印踏踏实实地往前走，这样才会产生改变命运的力量。

以上，就是本书的精华内容。

一个人若看不到未来，就掌握不了现在；一个人若掌握不了现在，就看不到未来。幸福不是中大奖撞大运，如果一个人没有规划，就只能被生活裹挟着推着往前走。

如果连你自己都没明确要什么样的生活，怎能苛求别人理解你支持你。

有规划的人生是蓝图，没规划的人生是拼图。如果心中没有一个城堡的形状，手中握有再多积木都没有用。很多年轻人拥有太多太好的资源，但因为内心不知将去何方，导致最终走错了路。

成功的人生，需要自己去经营，自己的人生需要自己来负责。

古语云：“志不定，天下无可成之事。”此刻就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。

每个人都是自己人生剧本的导演，主动权在自己手上。为自己设下目标，怀揣希望。那所有的行为将会凝聚在这个希望周围，生活就会活出意义，活出幸福。

*注：配图来自摄图网

*作者：梅叶挺，慈怀每天一本书签约作者，出版有《岛上故事》，新书《西游新世相》热销中。个人公号：丫说。

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