人生最好的修行：沉淀自己

有位记者曾问卡尔维诺：“作为世界级的大作家，能否分享下自己的创作经验？”

卡尔维诺答道：“每次我写完文章，都会把它放进抽屉里沉淀一段时间，等反复修改确定后，才拿出来发表。”

深以为然，这世上从来就没有一蹴而就的成功，只有日积月累的积淀与提升。

陶渊明说：“沉淀是一种修行，是对生活的思考和总结。”

人生下半场，学会沉淀自己，积累升华，才是成年人最好的修行。

沉淀内心，找准节奏

《菜根谭》中言：“性躁心浮者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

诚然，性情浮躁的人，做什么事都会半途而废，而心境沉稳的人，做事稳扎稳打，自然就会收获福报。

懂得沉淀内心，戒骄戒躁，做起事来才能游刃有余。

央视一姐倪萍初到中央电台时，很不适应周围的环境。

第一天上班时，就没有一个同事主动和她说话，就连吃饭也不带她。

莫名遭到排挤冷落，这让原本以为自己要腾飞的倪萍，一下子陷入巨大的落差之中。

要知道在这之前，倪萍就已经担任山东台协会副主席，拥有一定的话语权，甚至她都以为自己很了不起。

没成想来到央视，就连她的山东口音都被人嘲笑。

在一连串的打击痛哭后，倪萍决定戒掉浮躁沉淀心性，她规划出自己的节奏，稳步精进。

几年间，她的能力得到全面提升，成为了接手主持人的最佳人选。

生活中，很多人面对困难，宁愿选择浪费时间抱怨，也不愿静下心来改变自己。

其实，生活本不难，难的是心浮气躁；人心本不累，累的是自我内耗。

真正活得清醒的人，都懂得沉淀内心，找准节奏，修得圆满。

青年作家刘同，在大学时期就开始写作。

年少的他自负有才，但残酷的现实是，他屡次投稿屡次失败，甚至他将自己的文章发布到网上，也无人问津。

失意落寞后刘同意识到，自己不被认可的根本原因，还是在于文章不够好，但又急于求成。

于是，他决定戒掉心中的浮华急躁之气，放下追逐名利之心，认真专注于打磨文字，雕刻塑造自己的文风，并制定目标规划每日坚持写作。

到了2012年，刘同总共累计写下了800多万字的文稿，大量的练习和沉淀让他的文笔日渐成熟。

后来，他的新书《谁的青春不迷茫》一经出版，就在青年人群中引起极大的反响，一夜之间，他成为了人尽皆知的畅销书作家。

成名后 ，有人问他成功的秘籍，刘同感慨地说道：“你要忍受十几年不被认可的日子，如果你能坚持沉淀自己没有放弃，可能它就会回报你。”

生活中人人都渴望成功，但很多人一遇到困难就沉不住气。其实，越是在艰难的时候，越需要沉下心来修炼自己。

尤其是人到中年，肩上的压力尤为沉重，而给自己减压最好的方式，就是沉淀内心。

有句话说：“沉淀是用一颗淡然的心审视浮躁，在宁静中找到属于自己的位置。”

懂得沉淀自我的内心，找准生活的节奏徐徐前进，才能让自己在舒适的位置上，将生活过得风生水起。

沉淀知识，积蓄能量

经济学上有一个“边际效益聚合”的概念：如果每天多学1%，一年365天下来，人的能力将有37倍的增益。

知识的力量就在于，积累得越多，影响也就越深。

那些看似一点一滴不起眼的进步，在经过时间的催化发酵后，能折射出巨大的能量。

在新一季《令人心动的offer 5》中的实习生黄凯，因其沉稳的气质和较好的素养，给观众留下了深刻的印象。

黄凯本科就读于福建医科大学，毕业后，他耗时5年考上了清华大学，成为一名法学研究生。

在节目中，与其他名校科班出身的同学相比，还在读研二的黄凯，知识储备并不占优势。

所以黄凯从一开始就没有强出头，而是先与同学一起交流学习，默默给自己积累相关知识。

他主动向优秀的同学请教，学习他人经验；考试失误，就熬夜自行修改错误，对不熟悉的知识进行恶补提升；性格内敛不善辩论，就私下对着手机，一遍遍录制视频不断积累口才。

正是因为他稳步沉淀知识，才让他从一开始的生涩怯场，到最后主动主场与对手辩论。

厚积的能量让黄凯展现出自己专业的知识水准，这也让他在一众北大世家的同学中脱颖而出，受到观众的夸赞。

一个人沉淀的知识越多，积蓄的能量也会越大，才越有可能会成为专业领域的顶尖人才。

正如卢梭所说：“沉淀是智慧的结晶，能量的积累。”

沉淀知识，其实就是进一步消化吸收智慧积聚能量，来为自己的人生破局。

中年以后，与其为无力改变现状而忧心迷茫，不如学习沉淀知识为自己赋能。

当你的能力越大，得到的机会也就越多，人生的选择才会更多。

所以，静下心认真积累学识，要相信沉淀知识，是一个人给自己最好的蓄能与升华。

沉淀圈层，向上社交

在《晚熟的人》一书中，莫言讲过这样一则故事。

莫言与表弟叶赛宁自小生活在一起，情如兄弟。

长大后，莫言通过写作成为著名作家，谁知，他的成功却招来了表弟宁赛叶的嫉妒。

叶赛宁不仅当众对莫言冷嘲热讽，还指责莫言不向别人推荐他的作品。

甚至，他还打印了许多印有莫言名字的小报，借莫言的名气来宣传自己的作品。

莫言在无端受到叶赛宁的指责和利用后，深刻认识到只有沉淀圈层，远离烂人，才能让自己及时止损。

此后，莫言便和叶赛宁断绝了往来。

生活中，一个人如果超越了原来的阶层，就要学会划分圈层，与不同频的人及时断离关系。

因为，你的成功随时都可能刺激之前圈层人的神经。他们看不到你的辛苦拼搏，反而是你的优越，衬托了他们的平庸和无能。

你拥有得越多，对他们的精神刺激也就越大，这样迟早会给自己带来隐患。

懂得沉淀圈层，选择与优秀的人同行，向上社交和发展，才能让自己越走越远。

拼多多创始人黄峥，正是因为遇到了比他优秀的投资人段永平，才改变了自己的人生方向。

大学毕业后的黄峥，听从段永平的建议，去了发展空间更大的谷歌工作。也就是在谷歌，黄峥挣得了人生的第一桶金，实现了财富自由。

后来，他开始创业，段永平不仅在资金上给予他大力支持，还在人事方面给了他巨大的帮助。可以说，如果没有段永平的帮助，黄峥也不会有现在的成就。

所以，黄峥不止一次地说道：“段永平是我的人生导师。”

人这一生，会遇到无数人，有的人是匆匆的过客，有的人是一生的贵人。

与过客结交，得到的是虚情假意与伤害；与贵人结交，得到的是倾心相助与拥戴。

人到中年，要学会沉淀自己的圈层，远离低质人群，去靠近那些正能量的人。

只有靠近光才能成为光，也正是这些高质量圈层的人，会带你走上更高的位置，让你遇见更好的自己。

朱光潜说：“一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。”

学会耐着性子，在沉淀中修炼进化自己，才能真正实现人生的蜕变。

沉淀浮躁的内心，才能在沉稳中找到自己的节奏；

沉淀丰富的学识，才能在厚积薄发中让自己升华；

沉淀自我的圈层，才能在向上中让自己走得更远。

点个在看，愿你在时间中沉淀出全新的自己，酿造出一个美好的未来。

作者简介：幸运星，富书作者，本文：富书生活馆，富书严选，优品好物，和你一起提高生活质量，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究