如何找到自己的人生目标？

许多人说，很羡慕那些找到自己人生目标的人，很坚定的朝着自己的方向努力。我也想这样，但我不知道我的人生目标是什么，怎么办？

其实这个问题，很多人都有，首先要找到人生目标，要先知道，你为什么找不到找不到人生目标？

产生这个问题的原因有很多，我把它大概分为两方面，第一，是外界的。第二，是自身的。

先来说外界的，原生家庭的影响在这几年很火，而我也去研究了一下，略知一二，大概就是说小时候我们成长的环境，父母对待我们的方式会反射在我们身上，反过来影响我们，最常见的结果是，我们变成了像他们一样的大人。

如果你从小成长的环境，父母灌输给你的是，

你应该做什么，

不应该做什么，

你做这个是错的，

做那个是对的，

你怎么这么笨，

诸如此类。。。

那么很有可能长大了，你会缺乏独立思考的能力，你的意愿会围着你的父母、老板、伴侣的想法来转，满足他们的意愿就是我的人生目标。

真相是，你不是没有人生目标，而是，被无数次的顺从与打击而埋没了。

其实，整个社会就是一架对你灌输各种信息和教条的机器，它不断的告诉你应该做什么，不应该做什么，成为什么样的人，什么时候该工作，结婚，生子，买房。为什么你想要有不同想法的时候会遭受到那么多否定，只是因为大众能接受同类，但恐惧异类，所以它会想办法把在安稳在某一个位置上。给你设定各种各样的任务，和对应的奖赏。这是一条多数人不愿思考的人都会选择的路，但不是既定的路。

所以，不要去怪你的父母，他们都是这台机器的牺牲品。而是应该明白，你可以不用这么“听话”。

第二，来自内在，我们都很羡慕小孩子，因为小孩子想要什么，就有什么，全世界都围着她转。但小孩子身上更重要的是，她无所畏惧，她想要什么就开口，不开心了就哭，开心了就笑。

而我们长大后，学会了去隐藏我们的需求，隐藏我们的情绪，隐藏真实的自己，因为我们都有共同的恐惧‘害怕失败’，

害怕去追求自己喜欢的事，害怕做不成，害怕被拒绝，害怕别人的看法。

我们难以跨越我们的舒适区，

比如我们想要换一份工作时，首先想到的不是怎么去准备好简历，而是，我该不该跳槽？万一找不到更好的怎么办？

想要学习一项新技能，首先想到的不是我该怎么开始，而是，学了有用吗？

其实，这些问题，都在隐性的说明，我们害怕失败，害怕跨越现在的舒适区。

所以，我们拒绝改变，只能默默的羡慕别人。

要找到自己的人生目标，第一步不是参与心理测试，或者苦思冥想。最好的办法是，找出你在哪些地方有自己的恐惧，

你恐惧什么，你就去做什么，首先让自己勇敢起来，因为追逐自己的人生目标，是需要勇气的，先扩展自己的舒适圈，多体验。

比如我生理上的舒适区是，我是个旱鸭子，我很怕水，一直不会游泳。

而心理上的舒适区是，我的英语很差，读书时代报了很多班都学不好，我以为我再也学不会英语了，然后我告诉自己，学了英语也没什么用。

这个观念成为了我的舒适区，一直跟着我，让我一直不去改变自己，并且在自己的狭小世界里自得其乐。直到有一次，公司安排我出国工作，而我的英语很差，我看到身边英语好的同事我非常羡慕，而我自己在国外因为语言障碍很难生存。

所以，首先，我下了决心去学游泳，去克服对水的恐惧。

我报了游泳班，每天去练习，刚开始的时候很困难，我甚至不能做到把头伸进水里憋气，那种窒息感让我恐惧，和我一起学习的小孩都比我勇敢，我一个大人很是尴尬。但我坚持练习，每天早上去的比她们早，自己练习，后来终于学会了蛙泳。

第二，我开始自学英语回国以后，我就找各种教程自学英语，给自己定了详细的作息，从0到1的去学习英语。我抛开自己学不会的恐惧，只要求自己每天进步一点点，比昨天记的多一点就行了，一年以后，我真的掌握了，甚至能看懂原著书，听懂无字幕的美剧。

克服自己的恐惧之后，你能收获到巨大的成就感和自信，有一种，这件事情我都做到了，还有什么做不到的？你也会更敢去想更大的目标，你就离你的人生目标更近了一步。

如果你是一个从小被命令该做什么，不该做什么的人，做错了事情要就挨骂，缩手缩脚的性格，那你要花更多的时间去锻炼自己自我决策的能力，学会说不，

可以从一些小事开始做起，比如，独立决定去学一门自己的爱好，不是因为伴侣喜欢，不是因为父母要求，而是你自己想学，

独立去买自己喜欢的衣服，不听闺蜜的意见，

换一个自己喜欢的发型，独自去旅行等等

先从这些小事做起，学会掌控自己的选择权，再慢慢扩大到其它方面。

在遇到任何问题的时候，尝试自己去找到答案，别做伸手党，比如，老板给你提新的工作安排，可以问问他想要达到的效果是怎样的，然后独立思考如何达到他的目标，除了按他说的做，还有哪些方案？

工作上遇到自己不懂的技术问题，停止去问同事，尝试去百度，去找教程，自己给自己规划解决方案，而不是拿别人现成的东西。

凡事多问自己为什么，尝试自己去找答案，你可以从阅读书籍中收获答案，从百度收获答案，从自己的经验中总结，你真的去找，你就会找到。

千万不要做伸手党。

失败是成功之母，这句话已经说烂了，但真的做到坦然接受失败并能重新上路的人，却少之又少，很多人因为害怕失败而停止行动，失去了很多原本属于自己的机会。

所以，我的鸡汤是，首先放下你对失败的恐惧，人生，除了生死，都是小事，丢点面子，不要紧，亏点钱也无所谓，想做什么就去做。

研究表明，很多人死前后悔的都不是自己做了什么，而是没做什么。首先能克服自己对失败的恐惧，你才能找到自己想要的目标。

每次遇到自己决定不了的大事，别人都不支持，你就问自己，如果这件事我不做，我这辈子会遗憾吗，会的话，你就去做，不会你就不做。

或者把问题更简化，如果我只剩一年可活，我最想去做什么？

思考死亡的好处之一是，能够将我们人生中对我们真正重要的事拎出来，我上面说了，在我们大多数人的人生里，其实并不是不知道对自己重要的是什么，而是一次次在满足别人的期望中埋没了，延迟了，把别人的优先级放在了第一位。这是对自己人生的不负责，也是把自己推向苦海的幕后手。

乔布斯说过一段话，我很喜欢，送给你们：“Remembering that you are going to die is the best way to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked, there is no reason not to follow your heart. ”

我的理解是：

记住你随时会死去这个事实，能够提醒我们，避免陷入我们有很多东西可以失去的陷阱当中。你赤身裸体来到这个世界上，也将赤身裸体的死去，你本来就一无所有，有什么理由不跟随自己的心呢。

当你跨越了舒适区，克服了对失败的恐惧，和拥有了独立思考的能力，是可以去做一些心理测试的，因为这时候你已经具备了成熟的心智。

可以看一些心理学相关的书或者测试，更加了解自己，发现自己的优势，然后去往这个方向尝试。

人生的终极目标不是从天而降的，也不是苦思冥想突然顿悟的，而是不断去尝试新的事物，每天突破一点点，认识更多积极向上的人，与人交流，尝试更多新鲜的事物，不断尝试，不断试错，在这些过程中你的人生目标会越来越清晰，

列出你所有想做的事，尽量具体一点，然后把它们分类。

让我快乐的事： 做这件事的时候让我忘记了时间，收获了成就感，满足感。即使遇到困难，我也很愿意去解决它。如果一件事情让你有这样的感觉，不管是什么，写下来。

应该做：这件事情是外界让我去做的，不管是父母、伴侣、朋友、同事都是属于别人的期望，任何别人认为你应该做的事，写下来，放在这里。

必须要做：这件事情我必须要做，如果不做会给我的生活带来困扰和麻烦，虽然我不是特别想做，但我逃避不了，比如工作，谋生等，所有你现在推辞不了的，对生活有重大影响的事情。写在这里。

解决步骤：

优先去做第一项，让我快乐的事。不管时间上有多困难，都要挤出来去坚持。哪怕一天坚持15分钟。

其次是第三项，安排固定的时间给必须要做的事，在力所能及的范围内缩到最短。

对于“应该做”的是，首先质疑“应该”，因为这个“应该”都是别人灌输给你的，认真想一想，它是不是真的有必要做？不做会怎样？能不能给别人做？能不能拒绝？能拒绝尽量拒绝。

我们从小被灌输的观念是，不努力的人是可耻的。这让我们养成了一个习惯，做什么都要用尽全力的样子，如果自己展现出了不努力反而会感到内疚。

比如，本来一件工作，只要2小时完成，但是硬要拖到4小时，故意加班到深夜，因为害怕同事和领导看见早下班的自己，有意见。

本来好好的周末，想要休息，但身边的人都在学东西，就会产生焦虑，觉得不学习就是不对的，是可耻的，就算出去玩了心里也会很愧疚。心中总是装着父母的期望、伴侣的期望、上司的期望。

总有那么些人，他们并不是不努力，而是非常努力，却还是找不到人生的方向，因为她身上背负的期望太重了。

最近看了个TED演讲，讲述真正成功的人心态是怎样的，演讲者是个哈佛大学的博士，是那种一直以来都强迫自己要成功的人，但是她学习生涯和工作生涯都让她非常痛苦，枯燥。最后她辞去了教授的工作，做起了自己心理咨询类。

她说，真正成功的人，是没有用尽力气在努力的人，他们选择了一件让自己做起来感觉快乐的事业，然后一直坚持，就成功了。

这并不是说不要努力，努力很有必要，但和精疲力竭的努力不同的是，这件事情，你在里面收获的不仅是疲惫，还有焕新的能量。

我自己深有体会的是，在工作早期，我因为工资报酬，选择了我并不喜欢的金融行业，我拼了命的，非常努力的去考证，学习，后来虽然得到了我意向中的工作，但违背了内心的自我（我当时是不知道的），我变得非常痛苦，每天都不开心，下班以后不想接触任何跟工作相关的知识。每天想到我的工作和将要学习的东西都让我恐惧。

其实我一直以来的爱好，是阅读，我是个内向型的人，下班以后，我最喜欢看书。我喜欢研究心理学、个人成长方面的书，通过看这些书，我懂得了很多改变自己方法；还有拍照、拍视频、剪辑，当影片成型的那一刻，我还没有发出去，就已经收获了成就感。做这些事情的时候让我感觉到快乐。而我也感觉，我不需要花费很大力气，就学会了很多技能。

现在，我自己尝试做自媒体，不是因为这个行业赚钱，不是跟风，而是因为，我每一次的发声，都让我感受到了自己的成长，我通过学习分享我感兴趣的知识，帮助了别人，让我很快乐，通过演讲，锻炼了我自己的表达能力，这些都是让我开心的事。

我现在做着自己喜欢的事，没有上班下班的概念，没有抗拒起床的焦虑，自然而然的就工作到深夜，有时候做梦，我都会梦到我写脚本。

我也不是说做自己喜欢的事就没有困难，它很辛苦，很多麻烦，但我有了勇气去克服，因为我在做我喜欢的事。

就是这个感觉，我没办法帮你找到心中真正的目标，但我能告诉你们这个感觉，遇到这个感觉，极大可能就代表你找对了。

祝你们都能找到自己心中的路❤️。